Calcula tu peso ideal
Hoy en dia existen formulas precisas para calcular si una persona es obesa o no. El IMC (índice de masa corporal) es uno de los sitemas de medición de la obesidad más precisos.
Si introduces tu peso y altura puedes conocer si eres o no obeso y en tal caso, conocer el grado de obesidad que padeces. Según el consenso de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), un valor IMC igual o superior a 30 es determinante de obesidad. La fórmula para conocer el IMC es la siguiente:
IMC =Peso(kg)/(altura)2 en (m2)
En la Red, nos podemos encontrar con una herramienta online que nos ayudará a conseguir nuestro peso ideal totalmente gratis. Mediante el uso de Peso ideal podremos llevar un control de nuestro peso, dietas y ejercicio físico, además cuenta con una comunidad donde compartir nuestras experiencias en la pérdida de peso.
La herramienta es muy práctica ya que nos muestra nuestro IMC, nuestro peso ideal así como una orientación del consumo recomendado de calorías sin necesidad de registrarnos y como hemos comentado anteriormente totalmente gratuito.
Pero si además queremos llevar un control semanal de nuestro peso, además de que el sistema nos calcule nuestro IMC automáticamente para llevar una seguimiento de la evolución que tenemos de una forma gráfica para que nos sea más fácil y en un vistazo ver nuestra evolución.
El articulo es sumamente interesante y explica con sencillez como calcular el peso ideal. Lo unico malo es que creo que tendré que ponerme a Dieta……… Estoy algo lejos de mi peso ideal
Buen blog eehh.
Tengo una pregunta,¿Esta bien que yo mida 1 metro 40 y que yo pese 35?pregunto por si tengo el peso ideal.
Soy un poco menor y de baja estatura por eso mido 1 metro 40.
[...] obteniendo como resultado su masa corporal, lo que permite vigilar la línea para lograr un cuerpo más saludable. Este sistema de medición de la obesidad es el más preciso. Si introduces tu peso y altura puedes [...]
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