Consejos En Alimentación

La deshidratación afecta a nuestro rendimiento laboral

Publicado el 04/03/2013 a las 19:20 × 1 comentario

La deshidratación es la pérdida excesiva de agua y sales minerales de un cuerpo. Esto puede producirse por estar en una situación de mucho calor, con mucha humedad, haciendo un [...]

Desayunar bien contribuye a mantener un buen tránsito intestinal

Publicado el 08/02/2013 a las 11:23 × 1 comentario

Desayunar todas las mañanas mantiene un buen tránsito intestinal es la conclusión del primer estudio sobre Desayuno y Bienestar Digestivo realizado por el Observatorio de la Alimentación. Dos de cada [...]

Prepara tu cuerpo para los excesos navideños

Publicado el 21/11/2012 a las 12:21 × 1 comentario

Se acerca la navidad y con ella las famosas comidas navideñas, comidas que en muchas ocasiones se convierten en excesos. En este caso voy a contarte algunos consejos para prevenir [...]

13 claves para la alimentación de un diabético

Publicado el 13/01/2012 a las 11:34 × 2 comentarios

Muchos de los lectores de Hacemos Vida Sana, me han pedido información sobre la diabetes, concretamente ejemplos de dietas. Para empezar, en este artículo vas a ver lo que es [...]

Nueva Pirámide Alimentaria

Publicado el 07/06/2011 a las 10:57 × 2 comentarios

La Pirámide Alimentaria que nos ha acompañado desde 1992, con cereales en la base y dulces y grasas en la cúspide para ayudarnos a llevar una alimentación equilibrada, nos dice [...]

El huevo en nuestra alimentación

Publicado el 16/05/2011 a las 20:03 × 2 comentarios

Hoy en día los huevos forman parte de nuestra alimentación y constituyen un alimento habitual y básico. Gracias a su contenido en proteínas principalmente en albúmina y lípidos de fácil [...]

Consejos para bajar los niveles de triglicéridos

Publicado el 09/05/2011 a las 20:41 × 2 comentarios

Al menos una vez al año es recomendable que te hagas un análisis de sangre para ver como estas de salud. En dichos análisis puedes ver tus niveles de triglicéridos, [...]

Consejos para personas que necesitan engordar

Publicado el 04/05/2011 a las 12:24 × 1 comentario

Cuando nos hablan de nutrición y dietética o de alguna dieta se nos viene a la cabeza “adelgazar”. Pero no tenemos que olvidar que hay personas que quieren o necesitan [...]

Alimentos para comer en el trabajo

Publicado el 29/04/2011 a las 10:55 × 2 comentarios

Como mínimo pasamos 8 ó 10 horas fuera de casa por motivos de trabajo donde nos puede alterar nuestro ritmo de alimentación a consecuencia de cambios de horarios, etc. Pero [...]

Consejos para quitarse el apetito

Publicado el 11/04/2011 a las 18:56 × 0 comentarios

Cuando te sientas a comer, por lo general, lo que más te interesa es calmar la sensación de hambre. ¿Por qué? Simplemente porque si comes con la sensación de tener [...]