NUTRICIÓN

Aceite de Oliva Virgen Extra en la cocina

Cinco motivos para cocinar con Aceite de Oliva Virgen Extra

Ya te mostramos como elegir un buen Aceite de Oliva Virgen Extra para tus comidas o para hacer un estupendo regalo para estas Navidades, un regalo lleno de salud. Cocinar con Aceite de Oliva Virgen Extra está lleno de muchas ventajas para nuestro cuerpo y durante este año de Embajador […]

Como elegir un buen Aceite de Oliva Virgen Extra

Como elegir un buen Aceite de Oliva Virgen Extra

Ya sabemos que un aceite no es igual a otro aunque tengan un origen vegetal. En algunos casos, el aceite proviene de un fruto, como puede ser la aceituna, en otros casos son las semillas. Como se acerca las Navidades, una de las cosas que empiezo a ver en las […]

Vida sana para reducir el colesterol

El colesterol y como reducirlo

El colesterol es un lípido con una química distinta a las que hemos visto. Se halla solo en alimentos de origen animal. Las funciones del colesterol son múltiples, es el precursor en la síntesis de importantes moléculas: ácidos biliares (sintetizados por el hígado y es la principal vía catabólica de […]

Aceite de oliva

Aceites beneficiosos para nuestra salud

Una fuente importante de grasas son los aceites vegetales, sin embargo, existe una gran cantidad de aceites. Como Embajador de Salud Carbonell os muestro un listado de diferentes tipos de aceites para saber distinguir cuáles resultan más beneficiosos para nuestra salud o para combatir un determinado tipo de dolencia. Del […]

Solán de Cabras con la salud y el deporte

Solán de Cabras con la salud y el deporte

Mientras hacemos deporte, estar bien hidratados es esencial para nuestra salud ya que estamos compuesto aproximadamente por un 60% de agua, pudiendo llegar al 80% en el caso de un niño, por ello la importancia de estar bien hidratados. Las personas necesitamos unos 3 litros de agua diarios para el […]

Beber agua de mineralización muy débil, ideal para la infancia

Beber agua de mineralización muy débil, ideal para la infancia

El agua es el componente principal de los seres vivos. Es tal la importancia de beber agua, que el cuerpo de un adulto esta compuesto aproximadamente por un 60% de agua, pudiendo llegar al 80% en el caso de un niño. Por ello, necesitamos unos 3 litros de agua diarios […]

Consumir aspartamo es seguro según la EFSA

Consumir aspartamo es seguro según la EFSA

Si nunca has oído del aspartamo, tienes que saber que es un edulcorante bajo en calorías aproximadamente 200 veces más dulce que la sacarosa, es decir, que el azúcar tradicional. Algunos estudios científicos advierten sobre sus consecuencias negativas, donde podía llegar a tener efectos cancerígenos. Pero en estos días la […]

El colágeno, básico en nuestra dieta

El colágeno, básico en nuestra dieta

Una dieta sana y equilibrada es importante para aportar lo que el cuerpo necesita para cada uno en cada edad. De entre los diferentes suplementos alimenticios que hay que tener en cuenta para una alimentación completa, no debemos olvidar la importancia que tiene el colágeno en nuestro organismo. A partir […]

El colágeno: nutrición para deportistas

El colágeno: nutrición para deportistas

Como ya sabes, en la sociedad actual se valora mucho el estar en forma y realizar ejercicio asiduamente. Nos preocupamos por mantener una buena salud y un cuerpo tonificado, pero muchas veces no somos conscientes de que el ejercicio continuado conlleva también riesgos, especialmente a nivel articular. El colágeno es […]

Las embarazadas pueden consumir edulcorantes bajos en calorías

Las embarazadas pueden consumir edulcorantes bajos en calorías

Hay un momento muy importante en la mujer, y es el embarazo. En esta etapa maravillosa y única las mujeres deben prestar especial atención sobre su salud y la del niño que está por venir. En este caso, voy hablar de la preocupación que tienen algunas embarazadas la ingesta de azúcar, y […]