Estreñimiento ocasional: si tu quieres puedes evitarlo

¿Cuántas veces has tenido un estreñimiento ocasional? En mi caso, me ha pasado cuando he estado de viaje a consecuencia de los cambios en la alimentación. El estreñimiento consiste en la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras.

Tienes que saber que casi todo el mundo padece estreñimiento. En la mayoría de los casos dura un periodo corto de tiempo y no es serio, como en mi caso cuando suelo viajar, y a menudo es provocado por ingerir grandes cantidades de carnes, alimentos procesados y/o secos (con pocas cantidades de fibra), falta de ejercicio, ingesta de poco líquido y/o estrés.

Otras causas del estreñimiento pueden ser el comer demasiado, comer tarde por la noche y dietas demasiado altas en proteínas. Estos hábitos tienden a trastornar el proceso estomacal disminuyendo o incluso parando por completo su actividad peristáltica, por ello es recomendable llevar una alimentación equilibrada.

De modo, que para evitar este estado incómodo, Johnson&Johnson presenta sus dos nuevas soluciones para el alivio local sintomático del estreñimiento transitorio y ocasional: Por un lado, el microenema con aplicación fácil e higiénica que actúa entre 5 y 15 minutos, y el supositorio con glicerina de origen vegetal en tres presentaciones (adultos, niños y lactantes) que tiene efecto entre 15 y 30 minutos.

Así que Johnson&Johnson ha elegido una manera muy divertida en presentar sus dos novedosos productos en las farmacias de España con un flashmob, donde tres jóvenes hablan de este problema y sus soluciones a través de una canción, una acción diferente y muy divertida que la puedes ver en el siguiente vídeo. ¿Has podido ser protagonista de este flashmob? Si es así me gustaría que nos contarás como fue.

Si no tienes muy claro porque es ventajoso usar un microenema para estas ocasiones, a continuación te pongo algunas ventajas de su uso:
- Actúan allí donde se encuentra el tapón.
- Son efectivos y seguros.
- Poseen un efecto rápido.
- Son tan suaves que, idealmente, se aconsejan durante el embarazo.
- Previenen la deshidratación excesiva.
- No interfieren el la absorción de alimentos.
- No necesitan controles especiales en pacientes diabéticos.
- No irritan la membrana intestinal.
- No provocan contracciones musculares en el intestino delgado y grueso.
- No tienen riesgo de producir dependencia.