Las embarazadas pueden consumir edulcorantes bajos en calorías

Hay un momento muy importante en la mujer, y es el embarazo. En esta etapa maravillosa y única las mujeres deben prestar especial atención sobre su salud y la del niño que está por venir. En este caso, voy hablar de la preocupación que tienen algunas embarazadas la ingesta de azúcar, y es que la Agencia Francesa para la Alimentación, el Medio Ambiente y la Seguridad y la Salud Laboral (ANSES) reafirma la seguridad de los edulcorantes bajos en calorías, incluido el aspartamo que es un edulcorante bajo en calorías que es aproximadamente 200 veces más dulce que la sacarosa, para todos los sectores de la población, especialmente para las mujeres embarazadas. Las pruebas científicas han demostrado que no existe motivo para dudar de la seguridad de los edulcorantes para la salud de los consumidores, además los edulcorantes bajos en calorías son beneficiosos porque proporcionan una ayuda verdaderamente indispensable a numerosas personas que desean reducir su consumo de azúcar y su ingesta calórica. A pesar de las numerosas pruebas, ANSES continuará evaluando los riesgos y beneficios nutricionales de los edulcorantes bajos en calorías para la población en general, lo que incluirá la consideración de estudios científicos que indican que los edulcorantes bajos en calorías pueden ser beneficiosos para evitar las caries y controlar la glucosa y el peso. Este tipo de edulcorantes, como el aspartamo ofrece a las personas con diabetes una mayor variedad y flexibilidad a la hora de calcular su ingesta total de carbohidratos y les permite satisfacer su apetencia de dulces sin afectar el contenido de azúcar en la sangre, lo cual les ayuda a cumplir con un plan de comidas saludable.

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