Como mantener un peso saludable
No existe ningún secreto ni milagros para tener un peso saludable. Lo importante es poner el acento en un cambio gradual de hábitos basado tanto en la forma de comer, [...]
Un blog 100% natural, sin conservantes ni colorantes Artículos etiquetados con: "Dieta Mediterránea"
El ajo y sus beneficios
El ajo además de servir para dar sabor a muchas recetas aporta un gran beneficio para la salud; sus efectos son positivos para muchas partes de nuestro organismo. Algunas propiedades [...]
Dietapack te ayuda a adelgazar de forma saludable
En Hacemos Vida Sana apostamos por llevar una dieta equilibrada y variada para que podamos conseguir nuestro peso ideal, pero hay momentos en nuestras vidas que tenemos que llevar una [...]
Consumir verduras frescas
Las verduras son tan importantes que juegan un papel importante por sus cualidades nutritivas, son trascendentales en el equilibrio de nuestra dieta mediterránea. Los expertos en nutrición recomiendan tomar como [...]
Dieta cardiosaludable
Una dieta cardiosaludable es aquella que previene la aparición de la enfermedad cardiovascular. En los países industrializados la dieta es rica en calorías, proteínas, grasas e hidratos de carbono refinados, [...]
Test para evaluar tus hábitos alimentarios
De la mano de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, a tráves de la Estrategia NAOS (Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad), nos [...]
Ejemplo de dieta mediterránea
Algunos lectores de Hacemos Vida Sana, nos han agradecido la publicación del artículo sobre la Dieta Mediterránea por dar una información completa y práctica de una dieta equilibrada y saludable. [...]
Dieta Mediterránea
En la actualidad la relación directamente proporcional entre salud y alimentación está totalmente demostrada. La salud de las poblaciones depende en gran medida de su alimentación, todos conocemos las enfermedades [...]
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