Hasta hoy las dietas para adelgazar más cómodas eran aquellas a base de batidos, comidas deshidratadas y otros sustitutivos de la comida pero sabemos los resultados de este tipo de dietas no duran a largo plazo y que son verdaderamente peligrosas para la salud. MenuDiet presenta una alternativa igual de cómoda y eficaz pero realmente saludable, la dieta a domicilio.
Todos hemos abandonado alguna vez una dieta de adelgazamiento y nos preguntamos ¿Por qué?
En ocasiones las dietas para adelgazar no sólo …

A la hora de sentarnos a comer, los seres humanos no solemos pensar en hidratos de carbono, proteínas o grasas, sino simplemente en alimentos en general; en si están sabrosos o no, si nos apetecen mucho o si no nos gustan en exceso.
Una parte muy importante de la dieta reside, por lo tanto en la propia confección del menú, con platos deliciosos y no fórmulas químicas, de forma que se consiga realizar una alimentación variada, equilibrada, placentera, divertida y, como …

Una dieta cardiosaludable es aquella que previene la aparición de la enfermedad cardiovascular.
En los países industrializados la dieta es rica en calorías, proteínas, grasas e hidratos de carbono refinados, favoreciendo así la aparición de enfermedades derivadas de la obesidad. Estas dietas ricas en grasas y colesterol favorecen la arteriosclerosis y si a esto le añadimos el exceso de sal en la dieta produce hipertensión arterial.
La dieta cardiosaludable es sinónimo de dieta mediterránea y esta se caracteriza por un alto contenido …

La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición humana aplicada a las personas que practican deportes intensos como puede ser la halterofilia, el culturismo o fitness, aquellos que requieren esfuerzos prolongados en el tiempo, lo que se denomina deportes de resistencia, como por ejemplo: corredores de maratón, ciclismo o triatlón. Dependiendo de los objetivos finales del deporte realizado y de sus entrenamientos, la nutrición hace hincapié en unos u otros alimentos, por ejemplo en …