El colágeno, básico en nuestra dieta
Una dieta sana y equilibrada es importante para aportar lo que el cuerpo necesita para cada uno en cada edad. De entre los diferentes suplementos alimenticios que hay que tener [...]
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El colágeno: nutrición para deportistas
Como ya sabes, en la sociedad actual se valora mucho el estar en forma y realizar ejercicio asiduamente. Nos preocupamos por mantener una buena salud y un cuerpo tonificado, pero [...]
Dietas proteicas para perder peso
Estamos a las puertas del verano y hay personas que necesitan perder peso de una forma más rápida. De modo que hoy hablaremos de las dietas proteinadas. La dieta proteica [...]
El huevo en nuestra alimentación
Hoy en día los huevos forman parte de nuestra alimentación y constituyen un alimento habitual y básico. Gracias a su contenido en proteínas principalmente en albúmina y lípidos de fácil [...]
Prepárate para darle la bienvenida al Otoño
Con la llegada del Otoño, cambia la intensidad de la luz solar y nuestro cuerpo empieza a experimentar algunos cambios, por ejemplo la regulación del sueño, la temperatura corporal e [...]
Aminoácidos y creatina
En gimnasios es a veces normal que nos recomiendan tomar proteínas también nos dicen que tomemos aminoácidos para completar la dieta con la finalidad de conseguir un mayor desarrollo muscular. [...]
La nutrición del cabello
El cabello es una parte sensible a cualquier cambio que se pueda producir en nuestro cuerpo
Alimentos: carnes, pescados y huevos
Este grupo de alimentos tienen en común su alto contenido proteico. Las carnes, pescados y huevos tienen proteínas de alto valor biológico. La función principal de este grupo de alimentos [...]
Prótidos
Son unos de los nutrientes contenidos en los alimentos,que están formados por unidades más pequeñas llamadas -Aminoácidos- y éstos a su vez se componen de carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno. [...]
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